4月21日下午，外国语学院在第一教学楼118教室举办心理健康讲座，学校心理健康教育与咨询中心陶丽春老师作了题为“大学生如何面对压力、释放压力”的讲座，100多名学生听取讲座。

陶丽春老师介绍了大学生常见的心理问题，结合典型案例深入分析，提醒同学们要保持和谐快乐的人际关系，做到心理问题早预防、早发现、早控制。讲解了大学生如何进行心理调适与提升人文素养的方法，鼓励同学们要以积极向上的态度对待学习生活，用科学有效的方法释放压力，加强自我心理品质养成教育，学会在丰富多彩、情趣高雅的校园文化活动和中华优秀传统文化中陶冶情操。

陶丽春老师的讲座生动有趣、通俗易懂，同学们深受触动，加深了同学们对心理健康的认识和理解，有效帮助同学们解决好个人心理困惑，形成健康心理，塑造精彩人生。

（外国语学院 刘玉 何艳 供稿）